Come non farsi travolgere dagli impegni, con una perfetta to-do list

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La lista delle cose da fare consente di gestire al meglio sia il lavoro che le attività quotidiane, ma può anche creare ansia da prestazione e senso di fallimento. Gli esperti consigliano come stilarne una a propria misura.

Occorre essere molto centrati sugli obiettivi e sul proprio, naturale modo di perseguirli.

“La consapevolezza è fondamentale, perché se non ho chiara la finalità del mio impegno, cosa mi motiva e mi dà energia – sia nel lavoro che nel personale -non otterrò buoni risultati”, spiega Barbara Favero, Operation Director di Intoo.

Ed è proprio la consapevolezza il primo punto che affronta, nel definire qui le regole di una to do list efficiente e a prova di errori.

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